处暑有什么风俗禁忌

在二十四节气中，处暑的名字比较与众不同，很多不了解节气的人可能会误以为这是夏天的节气，然而处暑是在立秋之后，是二十四节气之中的第十四个节气，此时时令已经入秋。根据《月令七十二候集解》记载“七月中，处，止也，暑气至此而止矣”，那么处暑有什么风俗禁忌呢？一起来了解下吧！

处暑节气的特点

一、什么是处暑

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，时间点为公历8月23日，太阳到达黄经150°。

二十四节气都有三候，处暑也不例外。处暑的三候为一候鹰乃祭鸟，二候天地始肃，三候禾乃登。处暑一候是指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食；二候是指天地间万物开始凋零，充满了肃清之气，古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃之气而行刑；三候中“禾”指是农作物的总称，“登”字指成熟的意思，表明到了处暑三候，农民们就开始秋收。

二、处暑节气的特点

01、秋老虎

处暑虽然在立秋之后，但在处暑尾声的时候，人们通常会再次感受高温天气，这样的天气被称为“秋老虎”。长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春。

02、气温下降

每年8月底到9月初，气温走低是处暑节气其中一个现象。而产生这一现象的原因在于太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，同时也受副热带高压跨越式地向南撤退的影响。

03、秋高气爽

处暑之后，人们会感到较明显的降温，有可能出现较大的降水过程，因此有“一场秋雨(风)一场寒”之说。由于气温下降明显，昼夜温差加大，人们往往对夏秋之交的冷热变化不是很适应，很容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

04、雷暴活动

处暑节气里，雷暴活动不及炎夏那般活跃，但华南、西南和华西地区雷暴活动仍较多。我国大部开始进入少雨期，而华西地区秋雨偏多，且以绵绵细雨为主。

处暑有什么风俗禁忌

一、处暑有什么风俗

01、开渔节

每年处暑节气时，浙江沿海地区会举行一年一度隆重的开渔节，通过举行盛大的开渔仪式，来欢送渔民驾船出海。渔民素来有“祭海”这一俗，举办这个活动是为了求平安和丰收，开渔节也是如此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

02、放河灯

据说放河灯这个俗可以追溯到渔猎时代，河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛，其目的是为了悼念逝者，祈保平安。

03、祭祖迎秋

古时候民间从七月初一开始，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门为止，这个期间都会举行普渡布施的活动，现在处暑已成为祭祖的重大活动时段。此外处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。而“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

二、处暑有什么禁忌

01、俗话说“春捂秋冻”，随着天气的转凉，要适时增加衣物，不可一蹴而就，要让自己的身体适应逐渐降低的温度。

02、处暑节气要注意休息，俗话说“春困秋乏”，要注意膳食的均衡，多补充水分，并且每日午后要多休息一会。

03、处暑忌吃萝卜和西瓜，处暑饮食应以温补、壮阳、滋阴的食物为主。西瓜是凉性食物不易多吃，同时萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。

04、处暑节气时，室内忌闭门干燥，应尽量多开窗，使空气流动，让秋之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内养些植物如盆栽吊兰、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加氧含量。

05、处暑忌过早过晚运动，因为秋季天气转凉，早晚温差大，有心血管疾病的人不适合过早过晚运动。且秋季主收敛，不适合做激烈的对抗性的运动，运动时情绪要慢慢收敛。

处暑节气如何养生

01、饮食：健脾、清热、利湿为主

处暑节气时，饮食上建议增咸减辛，以养脾胃，咸味食物如荸荠、粉葛、沙葛等；辛味食物包括姜、葱韭菜、茴香等。人们也应该多吃新鲜果蔬以防秋燥，顺应肺脏的清肃之性，建议食用梨、柑橘、石榴等水果。处暑食用蜂蜜具有养阴润燥，润肺补虚的养生功效。

02、起居：早睡早起

起居应当早睡早起，保养秋收之气。由于昼夜温差较大，人们可能会盲目的增添衣物，而俗语称“春捂秋冻，不生杂病”是指秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。因此大家要让自己的身体适应逐渐降低的温度，从而促进机体的新陈代谢提高免疫力。

03、运动：建议慢跑、爬山、散步

处暑时节运动量不可过大，避免造成大汗淋漓而不利于秋季气机的收敛。因此建议选择慢跑、爬山、散步、太极拳等运动，可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，从而达到清热除湿的目的。