名称 | 北京时间 | 十二时辰的由来 |
子鼠 | 23:00-00:59 | 夜半,又名子夜、中夜,鼠在这时间最活跃。 |
丑牛 | 01:00-02:59 | 鸡鸣,又名荒鸡,牛在这时候咀嚼白天没消化的食物。 |
寅虎 | 03:00-04:59 | 平旦,又称黎明、早晨、日旦等:时是夜与日的交替之际。老虎在此时最猛。 |
卯兔 | 05:00-06:59 | 日出,又名日始、破晓、旭日等:指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。 |
辰龙 | 07:00-08:59 | 食时,又名早食等:古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。月亮还在天上。相传这是“群龙行雨”的时候。 |
巳蛇 | 09:00-10:59 | 隅中,又名日禺等:临近中午的时候称为隅中。蛇在这时候隐蔽在草丛中。 |
午马 | 11:00-12:59 | 日中,又名日正、中午等。这时候太阳最猛烈,阳气达到极限,阴气将会产生,而马是阴类动物。 |
未羊 | 13:00-14:59 | 日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。羊在这段时间吃草。 |
申猴 | 15:00-16:59 | 哺时,又名日铺、夕食等。猴子喜欢在这时候啼叫。 |
酉鸡 | 17:00-18:59 | 日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。鸡於傍晚开始归巢。 |
戌狗 | 19:00-20:59 | 黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:太阳已经落山,天将黑未黑,万物朦胧,故称黄昏。狗开始守门口。 |
亥猪 | 21:00-22:59 | 人定,又名定昏等定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经安歇睡眠了。夜深时分猪正在熟睡。 |
首先我们必须要知道,我们现在民用的是北京时间,以晚上的12点为界线划分今天和明天,但是我们古代的时间,不是按照北京时间来划分界线的,因为在古代是没有“北京时间”这个词汇和定义的,相信大家都明白这个问题。古代是没有“北京时间”这个词汇和定义,古代是以子时为一天的开始,就是说每一天新的开始就是子时。也就是说每天晚上的11点开始,就是属于第二天了。
举例子:公历2003年8月6日23:20 ----对应的就是农历2003年7月9日23:20 那么这个时间出生的人按照古法正确的定义就是 农历2003年7月10日子时的生人。因此你不能说,还没有过晚上的12点啊,怎么可以说是第二天的呢!因为上面说到的古代不是以北京时间的晚上12点来分界的,如果你硬是要跟北京时间联系到一起,那么就是在北京时间的晚上11点来作为分界。总之,你要记住,只要是到了北京时间23:00那么就算是第二天的人了。这是常识的问题,请不明白的朋友不要因为这个问题而闹笑话了。古人说时间,白天与黑夜各不相同,白天说“钟”,黑夜说“更”或“鼓”。又有“晨钟暮鼓”之说,古时城镇多设钟鼓楼,晨起(辰时,今之七点)撞钟报时,所以白天说“几点钟”;暮起(酉时,今之十九点)鼓报时,故夜晚又说是几鼓天。夜晚说时间又有用“更”的,这是由于巡夜人,边巡行边打击梆子,以点数报时。全夜分五个更,第三更是子时,所以又有“三更半夜”之说。
古代的更(古代的更是按时间算的)如下划分:
北京时间 | 古代的“更” |
晚上7点---晚上9点 | 一更 |
晚上9点---晚上11点 | 二更 |
晚上11点---凌晨1点 | 三更 |
凌晨1点---凌晨3点 | 四更 |
凌晨3点---凌晨5点 | 五更 |
1、网友问:十二时辰分别是北京时间的几点到几点?
答:以北京时间为准
(子时)夜半,十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。
(丑时)鸡鸣,十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。
(寅时)平旦,时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。
(卯时)日出,指太阳刚刚冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。
(辰时)食时,古人“朝食”之时也就是吃早饭时间,(北京时间07时至09时)。
(巳时)隅中,临近中午的时候称为隅中。(北京时间09 时至11时)。
(午时)日中,又名日正、中午等:太阳刚好到正中。(北京时间11时至13时)。
(未时)日昳,又名日跌、日央等:太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。
(申时)哺时,又名日铺、夕食等:(北京时间15食至17时)。
(酉时)日入,又名日落、日沉、傍晚:意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时)。
(戌时)黄昏,又名日夕、日暮、日晚等:太阳已经落山,天将黑未黑。万物朦胧。(北京时间19时至21时)。
(亥时)人定,又名定昏等:此时夜色已深,人们也已经停止活动,安歇睡眠了。(北京时间21时至23时)。
2、网友问:十二时辰与五行怎么对照的?
答:十二个时辰对应的五行如下:23-1时为子时属水,1-3时是丑时为土,3-5时为寅时属木,5-7时为卯时属木,7-9时为辰时属土,9-11时为巳时属火,11-13时为午时属火,13-15时为未时属土,15-17是为申时属金,17-19时为酉时属金,19-21时为戌时属土,21时-23时为亥时属水。十二时辰五行有阴阳之分,奇数为阳偶数为阴。在具体的预测中,时辰有一个天干和一个地支组成,不是简单地单以一个地支论断。
3、网友问:以前听说过十二时辰养生,但是不知道十二时辰养生是怎么回事,十二时辰怎么养生?
答:子时 (23点至1点),胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢。“胆有多清,脑有多清。”凡在子时前入睡者,晨醒后头脑清新、气色红润。反之,日久子时不入睡者面色青白,易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症,其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血(阴)最好。
丑时 (1点至3点),肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的支持,废旧的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,这种代谢通常在肝经最旺的丑时完成。如果丑时不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲:“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。
寅时 (3点至5点),肺经最旺。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以人在清晨面色红润,精神充沛。寅时,有肺病的人反映尤为强烈,剧咳或哮喘或发烧。
卯时 (5点至7点),大肠经最旺。 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入兴奋状态,完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。因此,大便不正常者在此时需要辨证调理。
辰时 (7点至9点),胃经最旺。 所以,人在 7点吃早饭最容易消化。如果胃火过盛,嘴唇干,重则唇裂或生疮,可以在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
已时 (9点至11点),脾经最旺。 “脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,所以嘴唇是红润的。否则唇白,或唇暗、唇紫。脾虚者 9点健脾;湿盛者9点利湿。
午时 (11点至13点),心经最旺。 “心主神明,开窍于舌,其华在面。”心推动血液运行,养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者 11点补心阳;心率过速者滋心阴。
未时 (13点至15点),小肠经最旺。 小肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送人大肠,精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的营养进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气;
申时 (15点至17点),膀胱经最旺。 膀胱贮藏水液和津液,水液排出体外,津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳,即咳而遗尿。申时人体温较热,阴虚的人尤为突出,在这个时间滋肾阴可调此证。
酉时 (17点至19点),肾经最旺。 “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。
戌时 (19点至21点),心包经最旺。 “心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳;心闷热者戌时滋心阴。
亥时 (21点至23点),三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑,有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠,百脉可休养生息,对身体十分有益。可惜现代人能做到的很少,亥时百脉皆通,所以可以用任何一种进行调理。